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相信自己那微小的力量

 大概一个月前,我开始了我一直想做却没有付诸于行动的想法

我开始每晚于我社交圈子内发上一些有利于身心灵疗愈的正面积极信息

你可以把它当成是我一天的总结、也可以把它当成是对自己有启发性的字词


我曾经花了近两年的时间慢慢地了解处于低潮的自己

有人问我,会觉得那两年间的自己笨吗?那两年的时间不觉得是浪费了了吗?

扪心自问,还真的没有这种想法


过去的自己,成就了今天的我

所以无论过去的自己曾经多么的窝囊颓废,那也是这些让我慢慢理解了解我身心灵的运作方式

两年也许很漫长、也许我不会再有更多的两年去浪费

但回头想想,是这两年的时间允许我很专注地去沉淀我自己

成就了现在的我

所以我相信世间发生地每一件事情都有缘故

我不会后悔发生过地事情,也不会懊恼那时间地飞逝


因为这样,今年年初我开始有了这个想法

我想慢慢一点一滴地将这讯息传达出去

我的力量也许很微小但它也是一种努力

我相信蝴蝶效应,因此也相信如果这世上多一个人去传达此类地正面讯息,就会有多一层的效果

当新冠病毒侵蚀了我们以往习以为然的生活,恐惧猜疑疲惫之类的情绪瞬间被无限放大了

但即便如此,我相信人间还是需要温情、也需要正面积极面对生活的态度

当我们改变不了环境时,拥有一个可以调试自己的心态的能力会是一个不错的应对方案

而这个能力不是一种超能力,是你我都可以拥有却常被忽略的一个技能


当我还在学习当中之时,我愿将我的旅程步伐分享于我的社交圈子上,也望它也能为这世界带来一份小小的绵力


生活加油!

自我沉淀 | 一个属于上天给予的恩赐

我想应该 有一年了吧?

从我开始慢慢明显地发现那些不明的情绪低落、不知所措的迷茫在身体内酝出

到发现那之后的害怕情绪、手脚无措及有些无法接受的状态

再到了慢慢一步一步地接受自己正处于心灵低潮的事实

并一步一脚印地慢慢沉淀释怀

这一年的时间内看似很短暂尤其在跨过以后来说

但其实在回顾处于那过程中的自己时

结束反而是挺遥遥无期的奢望


在感概这过程终于接近尾声时,我选择把它记录下来吧! 


也许会有人认为我挺不知足的,

尤其是在得到了如此厚重的眷顾的时候。

我的迷茫我的痛苦我的低落都成为了别人眼中的无病呻吟


一年前的我可能会很介怀那些外来的看法影响

可是现在我明瞭了说

一个人的人生重点永远不在他人身上

而是在于自己内心的力量

生命之所以珍贵独特

缘于活

是自己的意识思维促使自己的言行举止

而这些成就了那生活中的点点滴滴、一笔一画地素描出自己的人生


生活中的不如意好比考验一样、

同时它也好比颜色

如果没有经历那些,我们的人生素描中就不会出现那些缤纷的色彩


这一年我沉淀了很多

在这个属于上天给予我的恩赐里

我更加深透地了解了自己

也学会了很多之前看似懂却实则一知半解的生活态度

在懂得了沉淀的时候,才开始慢慢懂得了那升华的奥妙智慧


这也许只是个开始

在我漫漫人生路途中也许会经历无数次的情绪心灵低潮

也许未来的我需要花上更长的时间来沉淀自己

而那过程也必然不会顺畅无阻

但我无俱

再大的风浪我相信我内心的力量还是可以与其共度的

因为风雨以后定是晴天

学会与自己独处

九月中,我结束了近6年的工作并且开始了我的有薪硕士生涯。
我心情,说真的,还挺矛盾
曾经很期待着新生涯的到来,
可是当我真正面对它的同时我并不是真的那么衷心地快乐
或许在别人眼里这是种不知足的表现,
但毕竟心灵上的煎熬不是当事人不会懂

也许是之前工作压力的后遗症
在面对很多新事物时,就有种无从的压力
那压力迫使我变得很焦虑,很害怕错误失败,很担心未知
一直到离开了那工作,才发现原来自己投入了太多太多
一旦脱离了,就好像鱼儿离开了水,仿佛不知道如何生存下去了

这真的很不健康
原来之前我不懂得生活,让工作占据了我生活的绝大部分

当这两个月闲下来后,多出了很多与自己独处的时光
在这时光里,我没有太多应该处理的责任、任务、工作
也因为如此,人生就好像变得迷茫了
我好像突然间拥有了很多的时间,但不知道如何善用
很多时候我都停留在“想”
我想了很久,但很多时候都没有真正地诸于行动

这其实就是危险的地方
当一人越想越多,却不诸于行动时
说明了有太多的未知或害怕环绕着那想法
我不知道是什么开始改变了我的态度
让我从一个勇于探险的人变成了唯唯诺诺的一个人
我好像失去了勇气去面对未知,害怕那可能的失败

在过往的日子里,哪怕只是小小的不顺心在我心中都可以掀起巨浪

而很多这种情绪是在我静下来的时候意识到的
这静下来的含义不是平静,而是在这两个月来所谓没有工作干扰的静下来

从一开始的迷茫,到真正发现不对劲,其实花了蛮长的时间
当然一个人独处的时候,很多负面的想法情绪都会环绕着自己
需要学会的是如何接受那情绪却不被它干扰
深入地去探讨情绪发生的原因,
并且面对它,接受它,处理它,放下它
然而这并不是结束,因为心灵还在等待着复原

因为失败并不可怕,可怕的是,失败后的一蹶不起

所以说,这新生活来得很恰当
让我拥有了时间与自己独处
庆幸我并没有太迟发现问题的存在
并感恩握有这机会学会了与自己独处
充实的感受那每分每秒,不去纠结也不去责怪自己

有问题,就面对
有错误,就纠正
有想法,就行动

生活归根究底也只不过是一个短暂的过程
纠结太久只会让自己失去更多学习体验生活的机会
每一个过失、每一个未知都是一个机会
而那差别是每个人可以承担、可以接受的能力罢了

我还在一步步地学习面对它
我要一步步地为我的心灵穿上盔甲,带上武器
让我在这心灵重建的路上,一路披荆斩棘,成就一个更加坚强的自己


昂贵的健康

最近有感而发
感觉上身边多了很多那些卖着健康理念在做生意的人
少不了减肥疗程的,体态纠正的,健康食品等等

有时候我在想
这些东西是不是真的那么昂贵
还是他们知道想要健康的人会不计代价
所以他们特意提高了价位

别说其他产品
单单从食材下手就有很多例子

有机vs普通食材
糙米vs普通米
无糖饮料vs有糖饮料
素食vs荤食

难道要取得健康的生活方式就要付出更昂贵的代价吗?
难道那些生活比较没有能力的不被允许拥有健康的生活方式吗?

依稀记得说当年为了省钱
与其吃的健康,我们都选择了快餐
因为它便宜很多,是健康食物的一半

我不知道这是不是我的错觉
可是我觉得利用这健康理念而用来赚钱的人非常的缺德
除非你可以说服我,你们牟利的八仙率是少过了一半吧

人是该投资在自己的健康上
可是我就是很讨厌看到卖着健康旗子,底子里却桶桶金再赚的营业模式
时代变了,资讯变得随手可得
这类似的广告行销变得非常的让人反感

不知道你是否也有同感呢

三十而立

孔子曰:三十而立
在不知不觉中我三十了

还记得小时候,三十岁是多么遥远的一个里程碑
怎么现在我觉得我还没有达到我应该达到的心态
我觉得我不像其他三十岁的人
我总觉得我还像个孩子一样

三十以后的世界就仿佛是论语里说的
三十岁了,该懂得就应该懂了
所以该有的基础都应该稳定了
三十就是独立更生的一个新的阶段了

可我害怕
我觉得我不够好
我觉得我不够成熟独立
我怕我扛不起那担子

还真是越活越回去了
当年的我天不怕地不怕
一个人硬闯都是这么过来的
都不知道现在是在害怕什么

在这么意义非凡的一年
带着我父母到了台湾
这是我想做的,虽然过程中有很多不完善的地方
可我想我还是做到了
看着他们的笑容,带他们去体验另个国家的生活
真的是我最好的生日礼物

在我生日当天,还去了龙山寺
求了一支签,签上说一切都会雨过天晴的
希望我的心可以重新寻回那方向
不再迷茫
期待那雨后天晴

加油

宽容

才发现
原来自己搁下了文字那么久了

文字的力量似乎不再强大
我曾经热爱的写作
字语之间藏着的奥妙也似乎不再让我着迷了

感觉上自己步入了一个什么都不是的境界

有人说,对自己好一点就是对自己的宽容
怎么我觉得我的宽容好像怎么都到不了点呢

*

上周末跟朋友来了个很即兴的充电之旅
一个很随意但却很有意思的旅行
才发现原来我那逗人的天性还在
只是我那天性好像逐渐被沉闷的工作抵消了
庆幸的是,它还在

*

谈着谈着,说到了我不喜欢游戏
因为我不喜欢输的感觉
我不喜爱竞争
我只会为我觉得值得的东西奋斗,其余的我斗争力还真的很低
也许这也是一种压抑
或许我该真的对我自己好一点
对自己宽容一些,日子才会过得写意悠闲

*

加油吧!

从心开始

好久不见了
才发现原来自己已经有近一年没更新了
或许是失去了想要分享的冲动?
或许是生活的忙碌让我忘记了这曾经的舒压放松的办法

现在来总结我的2017年也许有点迟了
不过还是该以简单几句带过吧

2017年我很忙
不是工作上的忙
是为我人生下一个阶段而忙碌

对,我购入了我人生中的第一间房子
一个三房二卫室的房子
感谢上天感谢我的工作
让我有机会在二十年末之时能拥有属于我自己的房子

其中,装置房子的过程是挺恼人的
心理压力是非一般能想象的
毕竟父母不在身边,自己也没啥经验
感恩我有贵人帮忙,一切都挺顺利的完成
感恩妹妹的一路陪伴,让我这个有选择困难症的人很快速地解决选购的问题
一路走来,我才明白说为什么人家说有了房子就算是人生下个阶段了

***

这篇文命为“从心开始”
是象征着我开始独立地开始我独自的生活
无需再迁就
无需再委屈自己
一切的一切都将由我的心决定

起初我很不能适应
或许是习惯了迁就而完完全全地忽略了自己真正想要的
所以当一个人的时候,反而不知道自己真正想要的到底是什么
渐渐的我好像失去了自我,我的人生就好像环绕着我的家人一样
虽然说体谅跟迁就是磨合的一种表现
可是过于的迁就成就了这不健康的现象

所以说这个房子的出现是一个很好的机缘
让我不再为了迁就而渐渐埋没自己
我要开始活出我自己想要的人生
遵从我心底最深层的声音
实践渐渐被我遗忘的想法
我知道一时之间很难有所改变
但我知道那会是我2018年最大目标

心在哪,我就在哪

我的老故乡|福州·上街镇·厚美村

很久以前我家爷爷为了养活家里,被迫离乡背井独自下南洋
离家时,才十三岁
一个还是娃儿的男孩,就此告别了故乡,
他来到了马来西亚,一个名为太平的小市镇
开始了他落地生根的生活

感恩上天让我们在这有生之年还可以联络上失联已久的亲人
依稀记得当我爸告诉我大堂叔我们将回乡一趟时他那激动的文字回复
他说:“我们盼星星盼月亮终于盼到你们回来了”

对于一直生活在这里的我们或许觉得那回复有点夸张
毕竟这只是一个短短的旅程

可当我真正抵达我的老故乡时
他们所表露的神情及态度
让我深深地体验到什么叫做“前人种树,后人乘凉”

他们说,如果没有爷爷每个月寄回来的生活费
他们早就饿死了
距离爷爷上一次的回乡,已经有了六十三年了
我们相隔了半世纪后,以爷爷的后代之名再度拜访厚美村
他们的热情有时候真的让我们无法招架
对他们而言,我们是至尊的贵宾
而我们其实要的真的很简单,就只是亲人之间的团聚
也罢,如果换个角度想,也许我会更夸张

这次之旅,让我获益不浅
原来真心不求回报的举动是会有善果的
也许那对我们而言轻如鸿毛的举动,有时候真的会为别人带来重如泰山的意义
我想我肯定会思念我的老故乡
尤其是那里的厚厚的人情味